怎样在日常生活中提高自己的体质?我17岁了还能张吗？？我25了还能增高吗？减肥期间可以吃花生吗?干枸杞可以泡多少次水？隔夜了还能用吗?我家在农村,我爸今年48岁了,晚上常常不易入睡我这个月是上夜班的，平时休息都是有8个多小时怎样去掉衣服上的烟味?手脚多汗是怎么回事啊？痔疮的治疗与注意事项
